Święta Bożego Narodzenia to czas niezwykły, oderwany od pędu i szarości dnia codziennego. Nantes, aby pomóc w tworzeniu magicznego nastroju, przygotował dla Ciebie specjalną ofertę. Trzy zestawy luksusowych kosmetyków w promocyjnej cenie. Ale to nie koniec! Do każdego zestawu dołączamy peeling gratis i mały upominek w prezencie. Wszystko po to, aby te Święta były naprawdę piękne.
Poczuj bliskość
W Święta łączymy się z naszymi bliskimi – również z tymi, od których dzieli nas odległość. Dzięki Nantes będziesz mogła obdarować te najważniejsze osoby pięknymi prezentami, nawet, jeśli są daleko od Ciebie. Wybierz podarunek, a my zapakujemy go i wyślemy pod wskazany adres. Na życzenie możemy dołączyć kartkę z przygotowanym przez Ciebie tekstem.
Nasze zestawy:
Zestaw Clean&Fresh
żel, tonik, krem+ peeling gratis
Linia kosmetyków Clean&Fresh przeznaczona jest do pielęgnacji cery z problemami. Kosmetyki Nantes nie tylko oczyszczają skórę ale także ją wzmacniają i odżywiają. Przede wszystkim łagodzą powstające zmiany skórne doprowadzając do ich całkowitego wyleczenia.
Therma Liquid
tonik, mleczko, krem pod oczy+ peeling gratis
LiniaTherma Liquid jest przeznaczona dla kobiet, których cera potrzebuje głębokiego oraz intensywnego nawilżenia oraz kobiet borykających się ze zmarszczkami. Kosmetyki wnikają w najgłębsze warstwy skóry, dostarczając jej niezbędnych składników odżywczych.
Lift-
wartość
zestawu
krem, serum z kwasem hialuronowym, krem pod oczy +peeling gratis
Kosmetyki z linii Lift zawierają aktywne składniki redukujące nawet głębokie zmarszczki, wygładzające naskórek, przywracające elastyczność i naturalną jędrność skórze. Doskonałe do pielęgnacji cery kobiet dojrzałych.
Do
każdego zestawu dołączamy peeling gratis, a także mały
świąteczny upominek. Nie czekaj, liczba zestawów świątecznych
jest ograniczona! Zparaszamy na stonę sklepu : www.sklepnantes.pl
Tagi: mikołajki, boże narodzenie, prezenty świąteczne, nantes, zestaw kosmetyków
skomentuj (1)
Chcemy podzielić się z Wami naszym sukcesem! Zdobyliśmy wyróżnienie na II MIędzynarodowych Targach Urodu i Estetyki. Nagroda bardzo nas cieszy, bo konkurencja była na prawdę silna.
Organizatorem imprezy były Międzynarodowe Targi Łódzkie Sp. z o.o., a honorowy patronat na targami sprawował Prezydent Miasta Łodzi.
Trzymajcie kciuki za kolejne nagrody!
Tagi: kosmetyki, nantes, ii targi urody i estetyki, międzynarodowe targi łódzkie
skomentuj (0)
Codziennie każda z nas ma na głowie ogrom obowiązków w pracy i domu. Brakuje dnia na załatwienie wszystkich koniecznych spraw, nie wspominając już o pielęgnacji ciała, a jak wiemy, czas płynie nieubłaganie. Na szczęście po ciężkim tygodniu przychodzi upragniony weekend. Warto wykorzystać tę wolną chwilę, przekręcić zamek w łazience i… poświęcić trochę czasu dla siebie.
Podstawowa pielęgnacja niestety nie jest wystarczająca, aby zachować zdrowy i młody wygląd na długo. Dlatego, jak radzą dermatolodzy, przynajmniej raz w tygodniu ciału należy poświęcić trochę więcej uwagi, tak aby mogło z sukcesem walczyć z niekorzystnymi czynnikami przez cały kolejny tydzień. Nie musimy od razu wybierać się do SPA. Zafundujmy sobie domową pielęgnację w naszych czterech kątach a efekty będą zbliżone do tych, jakie uzyskamy z ośrodków odnowy biologicznej. Ponadto poprawa wyglądu fizycznego doskonale pomoże walczyć nam z jesienną chandrą.
Wieczór w domowym SPA
Najlepszym miejscem na domową pielęgnację jest łazienka. Przed zabiegami zadbajmy o odpowiedni nastrój. Świeczki, kadzidełka, w tle relaksacyjna muzyka pozwolą nam się odprężyć, wyłączyć umysł oraz odpowiednio się nastroić. Istnieje kilka zasad, według których powinno się dbać o swoje ciało. Zabiegi pielęgnacyjne najlepiej zacząć od twarzy.
Krok 1
Najpierw zmywamy makijaż, następnie oczyszczamy twarz tonikiem, potem dopiero możemy nałożyć maseczkę. W drogeriach oferta maseczek jest tak bogata, że łato się pogubić. Często wybieramy produkty nieodpowiednie dla naszego wieku czy rodzaju cery. Na rynku kosmetycznym dostępny jest szeroki wybór maseczek przeznaczonych do domowej pielęgnacji. Przed dokonaniem zakupu, należy dokładnie przeczytać skład oraz przeznaczenie danego produktu, aby sobie po prostu nie zaszkodzić. Warto jest także zasięgnąć opinii specjalisty - dermatologa czy kosmetyczki. Maseczki do pielęgnacji dobieramy ponadto, tak samo jak kosmetyki, odpowiednio do naszego rodzaju cery. Od typu cery zależy także częstotliwość ich stosowania. Przy cerze suchej wystarczy comiesięczne stosowanie maseczek, przy cerze normalnej raz w tygodniu, natomiast cera tłusta, tak samo jak mieszana, wymaga nawet do 3 zabiegów domowych tygodniowo - mówi Róża Nowakowska, kosmetolog z Nantes.pl. Bogatsi o tę wiedzę możemy spokojnie przejść do zabiegu. Maseczkę nakładamy na twarz, szyję oraz dekolt. Zabieg powinien trwać od 10 do 20 minut. Po tym czasie zmywamy wszystko letnią wodą i nakładamy krem - radzi Róża Nowakowska z Nantes.pl. Takie regularne oczyszczanie twarzy usunie martwy naskórek, zwęzi rozszerzone pory, dogłębnie nawilży, wygładzi cerę i przywróci blask naszej twarzy. Maseczki potrzebne są skórze twarzy jak tlen do życia. Dzięki nim niczym zanieczyszczona warstwa rogowa naskórka, która jest barierą ochronną skóry, jest skłonna do lepszego wchłaniania substancji odżywczych zawartych w codziennie używanych przez nas kosmetykach. Po stosowaniu prostych domowych zabiegów skóra wygląda zdrowiej, nabiera blasku i zmniejsza się skłonność do pojawiania się zaskórników.
Krok 2
Twarz to dopiero początek naszego cotygodniowego rytuału. Po nałożeniu maseczki przechodzimy do pielęgnacji stóp, o których tak często w okresie jesienno-zimowym po prostu zapominamy. Do miski z letnią wodą wsypujemy specjalną sól. Jeżeli w danym momencie akurat jej nie posiadamy, możemy śmiało wykorzystać sól kuchenną. Stopy w misce moczymy przez około 10 minut. Ten zabieg sprawi, że cały ciężar zgromadzony w nogach zniknie jak po dotknięciu czarodziejskiej różdżki a latem zakładając sandały, będziemy mogły pochwalić się gładką skórą.
Krok 3
Teraz przyszła pora na relaks całego ciała. Do wanny pełnej ciepłej wody wlewamy pachnący płyn do kąpieli, kilka kropli olejku eterycznego np. lawendowego, możemy także wrzucić płatki róży. Na włosy koniecznie nakładamy odżywkę regenerującą. Po kąpieli zawsze starajmy się stosować balsam nawilżający lub odżywczy. Najlepiej stosujmy je naprzemiennie. Balsamy aplikujemy na całe ciało, nakładając je od dołu kolistymi ruchami w kierunku serca. Poprawi to krążenie i ułatwi prace układu krwionośnego w usuwaniu toksyn - tłumaczy kosmetolog z Nantes.pl. Balsamy należy dobierać stosownie do potrzeb skóry, a w okresie jesiennym warto częściej sięgać po balsamy odżywcze i natłuszczające. Natomiast na dłonie i stopy najlepiej nałożyć krem parafinowy. Aby zwiększyć jego skuteczność pozostawmy go na całą noc. Warto użyć także specjalne skarpetki oraz rękawiczki. Sprawią one, że krem lepiej się przyswoi.
Po takim zabiegu poczujemy jak w nasze ciało wchodzi nowe życie. Troski minionego tygodnia spłyną z naszego ciała i umysłu, powróci energia do działania. Weekendowe domowe spa powinno stać się naszym cotygodniowym rytuałem, chwilą przeznaczoną tylko dla nas. Pamiętajmy, że tak jak oczy są zwierciadłem duszy, tak nasza skóra jest zwierciadłem stanu zdrowia.
Tagi: kosmetyki, pielęgnacja ciała, nantes.pl
skomentuj (0)
Stwórz swój własny niepowtarzalny zestaw 5 mini kosmetyków Nantes za jedyne 15 zł - dostawa gratis!
Wyboru można dokonać spośród następujących kosmetyków:
1.Therma Liquid - nawilżający krem do twarzy
2. Therma Liquid - maseczka nawilżająco-odżywcza
3. Therma Liquid - maseczka przeciwzmarszczkowa
4. Therma Liquid - krem pod oczy redukujący cienie
5. Clean & Fresh - krem normalizująco-odżywczy do twarzy
6. Clean & Fresh - maska antybakteryjna
7. LIFT Advanced - krem multiaktywny na dzień
8. LIFT –przeciwzmarszczkowy nawilzżający krem pod oczy
9. LIFT - maska przeciwzmarszczkowa
10. PROFESSIONAL - drobnoziarnisty peeling do twarzy
11. PROFESSIONAL - rozjaśniająco-regenerujące serum do twarzy
12. PERFECT BODY - nawilżający-odżywczy krem do
szczegóły na: www.sklepnantes.pl
Tagi: kosmetyki, pielęgnacja, nantes.pl
skomentuj (0)
Do Andrzejek wprawdzie pozostało jeszcze trochę czasu. Nie zostawiaj jednak wszystkiego na ostatnią chwilę. Przygotowania rozpocznij już dziś, aby tego dnia olśnić wszystkich swoim wyglądem.
Nasze babki i prababki wierzyły, że magia snu w noc andrzejkową może ujawnić przyszłego lubego. Młode panny pościły przez cały dzień, nie pijąc nawet wody. Przed snem spożywały zaś niewymoczonego śledzia, by jeszcze wzbudzić pragnienie. Czekając na sen zaklinały świętego Andrzeja, mówiąc: "Święty Andrzeju, mój dobrodzieju, kto ma moim być niech mnie poda pić" i czekały na proroczy sen, w którym objawi się ukochany gaszący ich pragnienie. Dzisiaj mało która z nas wierzy w proroczą siłę wróżb. Silniej do nas przemawia słynne „szkiełko i oko” niż moc wypowiadanych zaklęć. Jednak wróżba ta posiada nieprzemijającą prawdę. Nie bez powodu została umieszczona na początku tekstu. Możemy być pewne, że to co ugasi pragnienie ale uwaga naszej skóry, ułatwi znalezienie nam lubego lub przynajmniej sprawi, że w tą noc będziemy czuły się wyjątkowo. Z badań transkulturowych jednoznacznie wynika, że dla mężczyzn głównymi cechami atrakcyjności kobiecej są młody i zdrowy wygląd. Nie osiągniemy go jednak z wysuszoną skórą. Do Andrzejek zostało wprawdzie jeszcze około dwóch tygodni, jednak aby wszystko zostało zapięte na ostatni guzik, przygotowania najlepiej rozpocząć już dziś
Gasimy pragnienie skóry
Według dermatologów w Polsce co druga kobieta ma nieodpowiednio nawilżoną skórę. Wynika to głównie z nieodpowiedniej pielęgnacji. Kobiety często są nieświadome tego, że używają niewłaściwych kosmetyków. Ponadto należy pamiętać, że codzienne nawilżanie nie wystarczy. Większość wody, którą czerpie naskórek, znajduje się w głębokich warstwach skóry, do których kremy niestety nie docierają. Co zatem zrobić? Powróćmy do naszej wróżby i wykorzystajmy mądrość ludową w pielęgnacji naszej cery. Skórze do odpowiedniego nawilżenia potrzebna jest woda, ale nie zwykła woda tylko nanowoda. Taką wodę znały już nasze babcie. Nazywały ją żywą lub zdrową. Kiedy do mycia włosów stosowały wodę po śniegach lub po burzy, używały właśnie podobnej cieczy. Nanowoda, której cząsteczka ma zaledwie 1nm(nanometr) średnicy jest wyjątkowym nośnikiem substancji odżywczych w głąb skóry.
Na dwa tygodnie przed Andrzejkami
Nasza
skóra jest jeszcze szara i ziemista. Widać nierówną powierzchnię,
rozszerzone pory, blizny i drobne zmarszczki. Najlepszym lekarstwem
będzie peeling. Jest
to najczęściej stosowana metoda usuwania powierzchniowych
niedoskonałości i przywracania skórze nowego estetycznego wyglądu. My proponujemy drobnoziarnisty peeling do twarzy normalizująco oczyszczający.
Codzienna pielęgnacja
Odpowiednia pielęgnacja skóry każdego dnia pomoże nam utrzymać młodość przez długi czas. Podstawą jest dobrze dobrany krem, taki który sprawi, że nasza cera będzie długo nawilżona. - Bogata formuła głęboko nawilżającego kremu do twarzy i dekoltu Nano Aqua + opracowana została z myślą o szczególnych potrzebach
skóry nadmiernie przesuszonej. Bogata w składniki odżywcze receptura kremu do twarzy i dekoltu oraz nowoczesne metody ich łączenia z aktywnymi cząsteczkami wody sprawiają, iż nasza cera staje się promienna i zdrowa – mówi Róża Nowakowska z Nantes.pl. Nie zapomnijmy także o toniku. W ciągu dnia skóra ciągle narażona jest na wszelkiego typu zanieczyszczenia. Wieczorem potrzebuje dokładnego oczyszczenia. Na dzień przed imprezą Andrzejkową warto nałożyć maseczkę z glinki czerwonej. Doda ona naszej twarzy witalności i świeżości.
Tagi: andrzejki, kosmetyki, peeling, nawilżanie, nantes, nantechnologia
skomentuj (0)
W przeciwieństwie do nas, przeżywających chandrę wraz z końcem lata, nasza skóra okres jesienny uważa za dużo przyjemniejszy niż czas wakacji.
Początek jesieni równa się końcowi opalania i całodniowego leżenia na słońcu. Klimatyzacja także używana jest już dużo rzadziej. Skóra odpoczywa, może się zregenerować i odżywić. Co robić i czego używać, aby odbudować skórę: zmęczoną i wysuszoną po długim, ciepłym okresie letnich dni?
Brązowe, pięknie opalone ciało po lecie to nie tylko wspaniała pamiątka, ale także powód do dumy. Jednak po upałach, nasza skóra potrzebuje dodatkowej dawki energii oraz dużo więcej pielęgnacji. Kąpiele w chlorowanej lub słonej wodzie, promienie słoneczne, klimatyzacja, piasek, wiatr i tłuste emulsje zatykające pory sprawiają, że skóra jest odwodniona, sucha i mniej elastyczna. Po intensywnych kąpielach słonecznych, na skórze mogą pojawić się także dodatkowe zmarszczki i przebarwienia. – Głównym problemem, jaki stwarza skóra po lecie, jest jej nadmierne pogrubienie. Przyczyną tych zmian jest wywołane słońcem uszkodzenie bariery hydrolipidowej skóry (spadek ilości ceramidów, kwasów tłuszczowych, steroli), co wpływa na zmniejszenie wody w warstwie rogowej naskórka, zakłóca proces keratynizacji i wywołuje wzmożoną melanogenezę (pigmentację) – tłumaczy lekarz Aneta Adamczyk, zajmująca się medycyną estetyczną – Promieniowanie UV powoduje niszczenie spoiwa międzykomórkowego, a tym samym przesuszenie skóry i powstawanie zmarszczek – dodaje.
Aby odżywić i nawilżyć naszą skórę powinniśmy codziennie pielęgnować ciało balsamami czy mleczkami intensywnie nawilżającymi, takimi, które pomogą odbudować płaszcz lipidowy skóry
– co sprawi, że stanie się ona gładka i delikatna. Większość nawilżających specyfików dostępnych na rynku posiada w sobie odpowiednio wyselekcjonowane składniki, intensywnie działające na naszą skórę. Jednak najnowszym odkryciem kosmetologii są preparaty produkowane za pomocą nanotechnologii, których innowacyjność polega na połączeniu wszystkich substancji nawilżających z nanowodą, która dzięki swoim specyficznym właściwościom pozwala na głębsze i szybsze wchłanianie przez skórę składników odżywczych. Wnikając w głębokie warstwy skóry, aktywne substancje mogą działać na nią o wiele bardziej intensywnie, co pozwala na szybszą i bardziej efektywną regenerację ciała. Oliwkowy balsam z ekstraktem z zielonej herbaty z linii Perfekt Body Nantes opracowany został specjalnie z myślą o codziennej pielęgnacji. – Wyraźny efekt działania balsamu osiągnięto stosując unikalne połączenie: osiągnięć nanotechnologiiI, kompleksu naturalnych emolientów, wyciągu z oliwy z oliwek, ekstraktu z zielonej herbaty oraz kompleksu wyszczuplająco – ujędrniającego. – opisuje Anna Rudzińska, kosmetolog Nantes, firmy produkującej innowacyjne nanokosmetyki. – Synergiczne działanie kofeiny i palmitoilokarnityny powoduje redukcję tkanki tłuszczowej i ujędrnienie skóry. Substancje te, wnikając głęboko w skórę poprawiają mikrocyrkulację i przyspieszają metabolizm. Codzienne stosowanie takiego balsamu zapewni naszemu ciału elastyczność, gładkość, głębokie nawilżenie oraz blask, podobny do tego, którym mogło się ono cieszyć jeszcze przed wakacjami.
Twarz – wizytówka każdego z nas, jest dla wielu ludzi najważniejsza. Jej pielęgnacją zajmujemy się najczęściej i najdłużej. Zadbajmy o nią także po lecie – stosując intensywnie nawilżające preparaty, odnawiające naszą cerę. Przydatna może okazać się tu stymulująca, odżywczo – nawilżająca maska do twarzy z linii Therma Liquid Nantes o wysoce skoncentrowanej formule oraz zawartości nanowody, która opracowana została z myślą o pielęgnacji cery normalnej i suchej, wymagającej intensywnego nawilżania, odżywiania i ochrony. – Nanowoda w połączeniu z polipeptydem kwasu poliglutaminowego, aminokwasami trójmetyloglicyny, unikalnym skleroglucanem oraz prowitaminą B5 wykazuje doskonałą zdolność zatrzymywania wody w skórze. – tłumaczy Rudzińska z Nantes – Obecność skleroglukanu powoduje działanie łagodząco-przeciwzapalne. Delikatne emolienty, ułatwiają odbudowanie naturalnego płaszcza lipidowego skóry. – dodaje. Regularne stosowanie nawilżająco- odżywczej maski do twarzy gwarantuje intensywne odżywienie i nawilżenie skórze odwodnionej, która ma tendencję do złuszczania. Warto także zintensyfikować kurację pielęgnacyjną, używając kremów nawilżających. Nanotechnologicznie uporządkowane cząsteczki wody zawarte w kremie do twarzy Nano Aqua + Therma Liquid transportują wyselekcjonowane składniki odżywcze do głębokich, niepielęgnowanych dotychczas warstw skóry. Powoduje to głębokie odżywienie i pobudzenie komórek do autoregeneracji.
Ogrzewanie, klimatyzacja, zanieczyszczone powietrze, stres oraz intensywny tryb życia to tylko kilka przyczyn przyspieszonego starzenia się skóry oraz jej nadmiernego przesuszenia. Kiedy dodamy do nich częste kąpiele słoneczne, solarium oraz nie zawsze zdrowe, zatykające pory naskórka kolorowe kosmetyki okazuje się, że nawet nocą nie dajemy skórze szansy na regenerację. Latem, dochodzą do tego kąpiele w słonej bądź chlorowanej wodzie oraz piasek. Wraz z początkiem jesieni pamiętajmy zatem o pielęgnacji naszego ciała i zadbajmy o intensywną kurację regeneracyjną dla naszej skóry.
Tagi: regeneracja skóra jesień nantes
skomentuj (2)
Maski są często zbawieniem dla naszej cery. Nakładając je choćby raz w tygodniu, pozwalamy skórze się odbudować, odświeżyć i nawilżyć. Wszelkiego rodzaju maski, oprócz swoich specyficznych właściwości takich jak wygładzanie zmarszczek czy odżywianie, potrafią także błyskawicznie poprawić wygląd naszej twarzy. Szczególnie po lecie, gdy skóra jest przesuszona poprzez nadmierne przebywanie na słońcu czy w klimatyzowanych pomieszczeniach, cera potrzebuje dodatkowej pielęgnacji.
Energia jaka zostaje przywrócona naszej cerze po użyciu maseczki skłania do jej częstego stosowania przez kobiety dbające o pielęgnację twarzy. Maski są dużo bardziej skuteczne niż kremy, choćby przez to, że działają w szybszy i bardziej widoczny sposób. Potrafią wniknąć w głębokie warstwy skóry, przez co staje się ona bardziej nawilżona. Zaskakujące efekty są widoczne niemal natychmiast po zastosowaniu maski. - Pod nałożoną na twarz maseczką skóra się poci, przez co wydalane są toksyczne substancje. - tłumaczy Anna Rudzińska, kosmetolog z Nantes. - Wyższa temperatura powoduje także szybsze krążenie krwi. Wtedy składniki odżywcze są łatwiej wchłaniane, a koloryt cery się poprawia. Usuwane są także martwe komórki i nadmiar sebum. W rezultacie, nasza twarz przestaje być szara i zmęczona.
Od niedawna, także w ofercie firmy Nantes, produkującej innowacyjne kosmetyki oparte na nanocząsteczkach wody, można znaleźć różnego rodzaju maski do twarzy. Przeciwzmarszczkowa nawilżająco – łagodząca maska z linii Therma Liquid pozwoli utrzymać młody wygląd cerze suchej, wrażliwej i naczyniowej. Po jej zastosowaniu skóra staje się bardziej elastyczna, odświeżona, rozjaśniona i zrelaksowana. Kolejna maska z tej linii opracowana została z myślą o pielęgnacji cery normalnej i suchej, która wymaga intensywnego nawilżania, odżywiania i ochrony. Regularne stosowanie nawilżająco - odżywczej maski do twarzy gwarantuje intensywne odżywienie i nawilżenie skórze odwodnionej, mającej tendencją do złuszczania. W linii Clean&Fresh znajdziemy antybakteryjną maskę do twarzy z ekstraktem z jeżówki, który wspomaga utrzymanie kwaśnego odczynu skóry, hamuje rozwój bakterii oraz minimalizuje wydzielanie sebum. Maska obkurcza rozszerzone pory, dezynfekuje oraz reguluje florę bakteryjną. Ma wysoce skoncentrowaną formułę i opracowana została z myślą pielęgnacji cery mieszanej oraz tłustej, a także z tendencją do występowania trądziku. Przeciwzmarszczkowa maska liftująca z nowej serii Nantes Lift pozwoli odnowić płaszcz lipidowy skóry, która po jej użyciu staje się gładka, delikatna i naturalnie jędrna. Efekt ten zapewniają świeżo tłoczony olej z oliwek, wyciąg z zielonej herbaty oraz NANOwoda NANTES. Olej z oliwek zmiękcza, uelastycznia, ujędrnia skórę, nawilżając i zapobiegając jej łuszczeniu, a wyciąg z zielonej herbaty tonizuje, działa antyseptycznie oraz chroni przed wolnymi rodnikami.
Skóra przed nałożeniem maseczki powinna być odpowiednio przygotowana. Należy ją dokładnie oczyścić z wszystkich zanieczyszczeń i makijażu. Najlepiej zastosować do tego żel myjący czy peeling do twarzy, aby dokładnie odblokować pory i pozwolić masce wniknąć i odżywić najgłębsze warstwy skóry. Maseczki warto nakładać wieczorem, ponieważ wtedy skóra najlepiej przyswaja składniki odżywcze. Zabiegi z zastosowaniem masek do twarzy zajmują niewiele, bo od 5 do 30 minut – w zależności od rodzaju preparatu. Efekt w postaci gładkiej, odżywionej skóry jest natychmiastowy. Warto więc zainwestować w kupno profesjonalnych masek do twarzy i poprawić nie tylko wygląd naszej cery lecz także samopoczucie.
Tagi: maski nantes kosmetyki nanotechnologia pielęgnacja
skomentuj (1)